300 est un programme de reconstruction complet pour l’homme qui s’est éloigné de sa nature primale depuis trop longtemps et qui désire reprendre le contrôle de son corps rapidement.
Être Gros = Être Mort
Je plains sincèrement les gars qui n'ont pas de shape. Pas simplement à cause de leur apparence, mais parce que leur corps les empêche de vivre la vie qui leur est destinée.
Tu as ben beau avoir tout le temps que tu veux, tout l'argent que tu veux, toutes les meilleures intentions; si ton corps ne suis pas, tu vas aller nul part. L'énergie que tu perds chaque jour à traîner ton gras va finir par ravager ta motivation, comme une tinque à gaz percée qui laisse tranquillement s'échapper tout son gaz.
Et si tu ne prends pas action aujourd'hui, quand c'est encore le temps d'agir, tu risques de finir à l'hôpital forcé à prendre des médicaments pour le reste de ta vie, ou de te faire opérer d'urgence ou même pire encore.
Quand tu es rendu là, être AVERAGE n'est plus un choix, mais ta seule option. Condamné à être médiocre, comme tous les autres.
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Il faut absolument que tu TESTOMAXX, et au plus vite. Tu ne réalises peut-être pas encore, mais ton mood croche, tes baisses de libido, ta motivation qui tire de la patte... c'est tout des symptômes d'une testostérone trop basse.
Dans mon livre, je vais t'expliquer tous les trucs pour la boaster comme jamais dans ta vie, sans jamais prendre de drogue dangereuse. Juste en mettant en application ce qu'il y a dans mon livre, ta vie va être complètement transformée en 6 semaines.
C'est extrêmement simple. Tu as juste à écrire ton nom et ton courriel pis je t'envoie ça direct dans ton email.
Jonathan - 44 ans - Aucune expérience
« J'étais très complexé physiquement. Je m'empêchais d'aller à la plage ou de me mettre en bédaine devant le monde parce que je me trouvais fat as fuck.
Pis l’année passé, j’ai vécu une trahison amoureuse qui a engendré en moi un tsunami de rage violente et dévastatrice. J'étais à la croisée des chemins. Soit je retournais à mes anciennes habitudes; bar, alcool, plaisirs faciles, poutines à 3h du mat soit j'opérais un changement radical.
L’entraînement, ça m'a délivré du sentiment d'avoir à m'excuser d'exister.
Le fait de venir grinder et sculpter mon corps ça me donne un sentiment de puissance et une confiance en moi que je n'ai jamais eue. »
Dom - 43 ans - 40 lbs de muscle en 1 an
Quand Dom m'a contacté, il était en séparation et sa vie était dans une tempête noire. Il combattait une addiction à la boisson, la drogue et son moral était au plus bas. Dans cette dépression qui l'a amené au bord du gouffre, il s'avait qu'il devait reprendre le contrôle de sa santé.
À 43 ans, Dom a complètement changé sa vie de bord. En seulement 12 mois il a pris 40 lbs de muscle, a arrêté totalement de consommer et est mieux dans son corps que jamais. Personne n'est plus fier de lui que ses 2 enfants qui ont maintenant un père qui a la shape de leur superhéros.
Alex - 30 ans - Représentant sur la route
Quand il a eu son deuxième enfant, Alex a décidé de complètement changer de domaine professionnel. Son changement de métier a fait qu’il s’est lancé à 110% dans sa nouvelle job en laissant tout le reste tomber.
Comme il mettait beaucoup d’heures au bureau, il a complètement arrêté de s'entraîner. Il mangeait de plus en plus dans les restaurant sur la route. Il a pris 60 lbs en quelques mois.
C’est à ce moment là qu’il est venu me voir. «Jo, ma blonde a raison, je suis rendu fat. Mais ce n’est pas pour ça que je veux le faire. Pour la première fois de ma vie, je ne m’aime plus, et peu importe ce que ma blonde ou n’importe qui d’autre pense, le fait est que JE NE M’AIME PLUS comme je suis. Et c’est aujourd’hui que ça se termine. Je décide de faire ça pour moi. »
En 1 an, Alex a perdu 62 lbs, en plus de prendre plus de masse musculaire que jamais auparavant. Il se sent fort, et sa confiance se transmet dans tous les domaines de sa vie. Il n’a jamais eu une plus belle relation avec sa blonde, qui n’a d’yeux que pour lui. Et il vient de remporter pour une deuxième année consécutive le prix du meilleur vendeur de tout son secteur.
Yann - 46 ans - Veteran d'Afghanistan
« Après être sorti de l’armée, j’ai fait l’erreur d’arrêter de m’entraîner pendant 5 ans, à ne rien faire dû à des blessures de combat. J’ai pris 50 lbs et je ne me sentais plus bien du tout et psychologiquement rien n'allait plus… Je devais faire quelque chose parce que rendu là c'était une question de vie ou de mort. Je me suis dit let’s go réveille le viking en dedans sinon il va être trop tard!
Le fait de recommencer à m'entraîner m’a redonné confiance en la vieille machine qui dormait. Mon attitude positive est revenue ainsi que mes ambitions de devenir meilleur malgré ma condition physique et mentale. L'entraînement c'est la vie, la santé, le dépassement de soi-même et le fait de se sentir bien dans sa peau mais surtout l'esprit.
D'être dans le groupe de 300 de Jo, avec des objectifs précis, des entraînement simples et un suivi ça a tout changé. »
Joe - 42 ans - L'échec humiliante d'un père
Joe a été mon premier client en coaching, avant même de fonder 300. À ce moment-là il venait de vivre un moment profondément humiliant et a décidé de changer sa vie pour de bon.
Il était en très mauvaise santé, fumait constamment, et pesait 70 lbs en trop.
Un jour, sa fille a eu un malaise et c'est Joe qui a dû la transporter dans ses bras jusqu'aux urgences. L'infirmière lui a dit qu'il devait l'emmener au plus vite au 6e étage de l'hôpital pour qu'elle soit traîtée. Arrivé devant les ascenseurs: HORREUR. Elles sont en pannes...
Joe s'est élancé en courant dans les marches et, à bout de toutes ses forces, s'est effondré tout de suite après le 4e étage. Sa fille a dû être sauvé par un homme en meilleur shape que lui.
Aujourd'hui, Joe a perdu proche de 60 lbs et a découvert une nouvelle passion.
Cedric - 360 lbs à 190 lbs (insane)
Je n'ai pas coaché Cedric directement, mais il m'a confié que j'avais été l'inspiration qui avait déclenché sa transformation, il y a quelques années.
« Salut Jo, il y a quelques années, après avoir écouté ton vidéo 3 fois en ligne et en braillant, je me suis enfin décidé.
Je pesais 360 lbs et je sortais d'une hernie discale et j'avais de la difficulté à marcher, je faisais de l'apnée du sommeil et de la haute-pression. Je ressentais de la honte envers mes enfants.
Aujourd'hui je pèse 190 lbs, je me lève chaque matin pour aller au gym. Je ne fais plus d'apnée du sommeil, plus de haute-pression et ma vie est tellement plus facile.
Je voulais juste prendre un ptit 2 minutes pour te remercier d'avoir été l'inspiration pour me reprendre en main. »
